第三百六十六空 抽jin！
石林在小区的门口来来回回的走着，一直没有停下，在chang时间的运动过后，必须要这样zuo，使全shen上下的肌rou放松下来。这是谢圆告诉他的，石林一直记着呢。走了几个来回，石林在张舒婷的shen边停了下来，静静的等着对方，看见张舒婷累的上气不接下气的可怜样子，又想起对方在跑步之前积极的样子，这样的强烈反差，使石林忍不住笑了出来。Q版的我更新不知dao张舒婷这算不算是自作自受！不过张舒婷总算安静下来了，如果没把她累倒，恐怕她的那张嘴，还会像昨天那样，对他进行一番审问，审问他与谢圆之间的关系。光是今天再次‘巧合’的在小区门口与谢圆相遇这一条，对张舒婷来说，就是一个绝佳的审问石林的话柄！几分钟过后，坐在墙边的张舒婷似乎并没有起来的意思。而站在一旁的石林，也不像刚跑完步时那么的热，晚秋的晨风还是很凉的，石林把敞开的领口的拉链从新的拉上，注意保nuan。因为shen上出汗的原故，衣服jinjin的贴在pi肤上，又经过冷风这么一chui，顿时感觉冰凉冰凉的。“好没好？再不走的话，今天早餐就吃不成了！”石林看着张舒婷说dao，虽然现在刚到八点，但回去之后还要洗澡，还要吃早餐，两个人比石林一个人的时候要麻烦多了，所以时间很jin！张舒婷没有说话，只是轻轻的摇了摇tou。没有办法，石林只好又等了。一会儿，可是越等越觉的奇怪，张舒婷怎么一动不动？整个人好像僵住了一样。石林不禁靠近张舒婷，伸手轻轻的推了推对方，问dao“你怎么了？是不是哪里不舒服？”张舒婷沉默了半晌，最后终于艰。难的抬起了tou，jinjin的皱着眉tou，看着石林，声音低沉的说dao“我…抽jin了…！”“抽jin儿了？”石林一愣，难怪张舒。婷坐在这里这么chang时间都不动，原来是抽jin儿了不能动，不过也难怪，跑了这么chang时间，一下子停下来，不抽jin才怪呢。、Q版的我更新“哪里抽jin了？”石林对张舒婷问dao，眼睛在对方那个。的shen上打量着。“tui…tui…！”“那条tui？”“两条tui！”“…！”这就是勉强锻炼的后果，在张舒婷的shen上，石林仿。佛看到了他最开始跟谢圆一起晨跑时的影子，虽然石林的tui也有些抽jin儿，但是还能走动，显然没有张舒婷这样严重。石林双手握住张舒婷的的tui，从小tui到大tui不。停的rou搓着。看见张舒婷的脸上lou出的难受的可怜表情，石林一边rou着一边对张舒婷安weidao：“没事，不要jin的。这是肌rou出现的痉挛现象。肌rou在锻炼过后收缩过快，放松的时间太短，局bu代谢的ru酸就会增多，肌rou的收缩与放松难以协调，所以就是出现你这zhong抽jin儿的情况。以后跑步之后，不要着急坐下来歇着，要慢慢的走走，让肌rou充分的放松下来，这样就没事了！”“恩，我知dao了！”张舒婷说dao，其实她对这些也了解，毕竟在以前的ti育课上，老师强调过这些。但是张舒婷今天实在是太累了，只想坐下来歇着，把这些常识都忘在了脑后，所以才会出现现在这zhong状况。此时是上班的高峰期，就在小区的门口，出入小区的人，和在dao路上经过的车辆实在太多，石林和张舒婷在这里太引人注目了。石林看了看周围那些用奇怪的眼神望向这里的人，石林暂停了手上的动作，把张舒婷懒腰抱了起来。“你…有人看着呢~！”张舒婷红着脸说dao。“刚才那样，看的人更多！”石林没有好气的说dao“你别动，我帮你抻一抻tui就好了！”石林把张舒婷抱进小区，放到了花园旁的一把chang椅上，接着就去脱张舒婷的鞋子…！“你…你干什么？”看见石林的动作，张舒婷一惊，赶jin收tui，这一用力，让原本就抽jin儿疼痛的tui变的更痛了，张舒婷的眉mao也都皱在了一起，变成了一条线！“把你鞋脱了，帮你拉拉脚趾！”石林看着像受惊的小白兔一样的张舒婷说dao“你以为什么？你以为我要和你在众目睽睽之下lou天野合？你别zuo白日梦了。虽然我的技术很全面，但还不想展现在别人面前。我这辈子，就没打算要当老师！”Q版的我更新“不…不是的，我…我没那么想。我只是…！”张舒婷吞吞吐吐的，就是不说关键的话。可是石林却没有时间跟张舒婷继续耗下去了，如果再不把张舒婷‘修理’好，今天的早餐就甭吃了！想到这里，石林又去脱张舒婷的鞋，可是张舒婷又开始挣扎了，不知dao的还以为石林准备在这里**张舒婷呢。小区门口的保安正看着这里，手中jinjin的握着对讲机。“你到底怎么一回事？你要是再luan动，我就把你扔在大dao边上不guan了！”石林皱着眉tou，厉声说dao。“我…脚…脚出汗了！”张舒婷低着tou，红着脸小声的说dao，声音小的就跟蚊子叫一样。如果不是石林离的近，听力好，还真就听不见张舒婷到底在说什么。脚出汗了？石林听见后一愣，随即明白张舒婷挣扎的原因了。“你还知dao害羞？你还知dao顾及形象？你还知dao不好意思？你忘了我洗澡的时候，你是怎么闯进来的了吗？”石林白了张舒婷一眼说dao，趁着张舒婷不好意思的时候，石林手一顺，直接把张舒婷鞋脱了下来。张舒婷jinjin的闭着眼睛，把tou扭到一。.χS.边，就好像小时候去医院扎针一样，虽然知dao接下来要发生什么，但是却不敢看下去！张舒婷害羞的表情，倒也赏心悦目，石林欣赏了一会儿，然后把对方的袜子脱掉，一手握住对方的脚腕，一手抓住对方粉nen粉nen的脚趾，慢慢的让tui伸直，然后用力的伸tui。这是减轻疼痛的最好的办法，也有助于恢复。渐渐的，张舒婷的左tui能够自由的活动了，石林就把对方的左脚放下，开始换右脚…！四五分钟的工夫，张舒婷的两条tui就都好了，虽然依然有些疼痛，但是却能够下地走路了。张舒婷还在为刚才石林抓她的脚的事情而感到不好意思，脸dan儿红扑扑的，不敢看石林。也不知dao那个连石林洗澡都敢闯的女人那里去了，现在只不过碰了下脚而已，却就这么的害羞。“别不好意思了，你不是给我洗过脚吗？你摸我脚，现在我也摸了你的脚，咱们两不相欠了！”石林看着张舒婷，说了这些，也是为了能让张舒婷的心里好受一些，至少不会为了这么点儿的事而继续害羞下去“怎么样，还有哪地方疼？”“没有了！”“没有了你还站着不动zuo什么？赶jin走吧，难dao还想让我把你抱回去不成？”石林瞅着张舒婷说dao。石林说话时的语气并不是很好，如果是以往，张舒婷肯定要跟石林ding上两句。不过此时的张舒婷却老实许多，看起来乖乖的，她在听见石林的话后轻轻的点了点tou，然后转过shen，慢慢的向家走去。由于在张舒婷的shen上耽误了不少的时间，现zuo早餐已经有些来不及了，趁着张舒婷淋浴的时候，石林倒了两杯牛nai，烤了几片面包，算是两人的早餐吧。石林已经好久没有吃面包了，自从张舒婷住到这里之后，石林似乎就没有吃过。记得以前买过几次，结果都因为放的时间太chang而扔掉，没想到今天终于派上用场了。Q版的我更新石林也不guan张舒婷，先吃了起来。十分钟左右，张舒婷从卫生间里面走了出来，石林放下杯子，就匆匆的进入卫生间。相比于张舒婷的十分钟，石林就要简单的多，进去之后开始淋浴，把shen上的汗冲掉，打上沐浴lou，冲干净，也就算完事了。当石林从卫生间里面出来的时候，看了看时间，还不到五分钟。不过已经八点半了，没多少时间了。张舒婷已经把石林准备的牛nai和面包吃了，她似乎也知dao时间jin迫，所以穿衣化妆的时间也比以往快了许多。当两人坐上车的时候，八点四十分，如果路上不堵车，又没遇见红灯的话，应该还来得及，就看两人有没有那个造化了！“以后跑步，不能坚持就停下休息休息，别那么拼命，按照你这样下去，rou是减掉了，小命也快没了！”坐在车上的时候，石林对shen边的张舒婷说dao。石林知dao张舒婷的意志坚定，ju备着坚持不懈、永不放弃的jing1神。但是锻炼这个东西，是ju有两面xing的。合理的锻炼，有助于shenti健康，而不合理的锻炼，只会对shenti造成损伤。所以有些事情，不说不行。如果不说，张舒婷明天还会这样。又不是准备参加奥运会，这么拼命干什么？“跑步的时候也没觉的怎么样，想着坚持坚持就到家了。可是哪曾想一坐下来，就站不起来了，明天我会注意的！”张舒婷听见后石林的话后说dao，虽然今天晨跑过后的抽jin让张舒婷感到很痛苦，但是那zhong痛苦仅仅是shenti上的，而她的心里面却是非常的高兴。不为别的，只因石林对她的关心，光是这一点，就足以抚平内心中的疼痛了。虽然也没少被这个男人挖苦，但是张舒婷知dao，对方是刀子嘴，豆腐心！
石林在小区的门口来来回回的走着，一直没有停下，在chang时间的运动过后，必须要这样zuo，使全shen上下的肌rou放松下来。这是谢圆告诉他的，石林一直记着呢。走了几个来回，石林在张舒婷的shen边停了下来，静静的等着对方，看见张舒婷累的上气不接下气的可怜样子，又想起对方在跑步之前积极的样子，这样的强烈反差，使石林忍不住笑了出来。Q版的我更新不知dao张舒婷这算不算是自作自受！不过张舒婷总算安静下来了，如果没把她累倒，恐怕她的那张嘴，还会像昨天那样，对他进行一番审问，审问他与谢圆之间的关系。光是今天再次‘巧合’的在小区门口与谢圆相遇这一条，对张舒婷来说，就是一个绝佳的审问石林的话柄！几分钟过后，坐在墙边的张舒婷似乎并没有起来的意思。而站在一旁的石林，也不像刚跑完步时那么的热，晚秋的晨风还是很凉的，石林把敞开的领口的拉链从新的拉上，注意保nuan。因为shen上出汗的原故，衣服jinjin的贴在pi肤上，又经过冷风这么一chui，顿时感觉冰凉冰凉的。“好没好？再不走的话，今天早餐就吃不成了！”石林看着张舒婷说dao，虽然现在刚到八点，但回去之后还要洗澡，还要吃早餐，两个人比石林一个人的时候要麻烦多了，所以时间很jin！张舒婷没有说话，只是轻轻的摇了摇tou。没有办法，石林只好又等了。一会儿，可是越等越觉的奇怪，张舒婷怎么一动不动？整个人好像僵住了一样。石林不禁靠近张舒婷，伸手轻轻的推了推对方，问dao“你怎么了？是不是哪里不舒服？”张舒婷沉默了半晌，最后终于艰。难的抬起了tou，jinjin的皱着眉tou，看着石林，声音低沉的说dao“我…抽jin了…！”“抽jin儿了？”石林一愣，难怪张舒。婷坐在这里这么chang时间都不动，原来是抽jin儿了不能动，不过也难怪，跑了这么chang时间，一下子停下来，不抽jin才怪呢。、Q版的我更新“哪里抽jin了？”石林对张舒婷问dao，眼睛在对方那个。的shen上打量着。“tui…tui…！”“那条tui？”“两条tui！”“…！”这就是勉强锻炼的后果，在张舒婷的shen上，石林仿。佛看到了他最开始跟谢圆一起晨跑时的影子，虽然石林的tui也有些抽jin儿，但是还能走动，显然没有张舒婷这样严重。石林双手握住张舒婷的的tui，从小tui到大tui不。停的rou搓着。看见张舒婷的脸上lou出的难受的可怜表情，石林一边rou着一边对张舒婷安weidao：“没事，不要jin的。这是肌rou出现的痉挛现象。肌rou在锻炼过后收缩过快，放松的时间太短，局bu代谢的ru酸就会增多，肌rou的收缩与放松难以协调，所以就是出现你这zhong抽jin儿的情况。以后跑步之后，不要着急坐下来歇着，要慢慢的走走，让肌rou充分的放松下来，这样就没事了！”“恩，我知dao了！”张舒婷说dao，其实她对这些也了解，毕竟在以前的ti育课上，老师强调过这些。但是张舒婷今天实在是太累了，只想坐下来歇着，把这些常识都忘在了脑后，所以才会出现现在这zhong状况。此时是上班的高峰期，就在小区的门口，出入小区的人，和在dao路上经过的车辆实在太多，石林和张舒婷在这里太引人注目了。石林看了看周围那些用奇怪的眼神望向这里的人，石林暂停了手上的动作，把张舒婷懒腰抱了起来。“你…有人看着呢~！”张舒婷红着脸说dao。“刚才那样，看的人更多！”石林没有好气的说dao“你别动，我帮你抻一抻tui就好了！”石林把张舒婷抱进小区，放到了花园旁的一把chang椅上，接着就去脱张舒婷的鞋子…！“你…你干什么？”看见石林的动作，张舒婷一惊，赶jin收tui，这一用力，让原本就抽jin儿疼痛的tui变的更痛了，张舒婷的眉mao也都皱在了一起，变成了一条线！“把你鞋脱了，帮你拉拉脚趾！”石林看着像受惊的小白兔一样的张舒婷说dao“你以为什么？你以为我要和你在众目睽睽之下lou天野合？你别zuo白日梦了。虽然我的技术很全面，但还不想展现在别人面前。我这辈子，就没打算要当老师！”Q版的我更新“不…不是的，我…我没那么想。我只是…！”张舒婷吞吞吐吐的，就是不说关键的话。可是石林却没有时间跟张舒婷继续耗下去了，如果再不把张舒婷‘修理’好，今天的早餐就甭吃了！想到这里，石林又去脱张舒婷的鞋，可是张舒婷又开始挣扎了，不知dao的还以为石林准备在这里**张舒婷呢。小区门口的保安正看着这里，手中jinjin的握着对讲机。“你到底怎么一回事？你要是再luan动，我就把你扔在大dao边上不guan了！”石林皱着眉tou，厉声说dao。“我…脚…脚出汗了！”张舒婷低着tou，红着脸小声的说dao，声音小的就跟蚊子叫一样。如果不是石林离的近，听力好，还真就听不见张舒婷到底在说什么。脚出汗了？石林听见后一愣，随即明白张舒婷挣扎的原因了。“你还知dao害羞？你还知dao顾及形象？你还知dao不好意思？你忘了我洗澡的时候，你是怎么闯进来的了吗？”石林白了张舒婷一眼说dao，趁着张舒婷不好意思的时候，石林手一顺，直接把张舒婷鞋脱了下来。张舒婷jinjin的闭着眼睛，把tou扭到一。.χS.边，就好像小时候去医院扎针一样，虽然知dao接下来要发生什么，但是却不敢看下去！张舒婷害羞的表情，倒也赏心悦目，石林欣赏了一会儿，然后把对方的袜子脱掉，一手握住对方的脚腕，一手抓住对方粉nen粉nen的脚趾，慢慢的让tui伸直，然后用力的伸tui。这是减轻疼痛的最好的办法，也有助于恢复。渐渐的，张舒婷的左tui能够自由的活动了，石林就把对方的左脚放下，开始换右脚…！四五分钟的工夫，张舒婷的两条tui就都好了，虽然依然有些疼痛，但是却能够下地走路了。张舒婷还在为刚才石林抓她的脚的事情而感到不好意思，脸dan儿红扑扑的，不敢看石林。也不知dao那个连石林洗澡都敢闯的女人那里去了，现在只不过碰了下脚而已，却就这么的害羞。“别不好意思了，你不是给我洗过脚吗？你摸我脚，现在我也摸了你的脚，咱们两不相欠了！”石林看着张舒婷，说了这些，也是为了能让张舒婷的心里好受一些，至少不会为了这么点儿的事而继续害羞下去“怎么样，还有哪地方疼？”“没有了！”“没有了你还站着不动zuo什么？赶jin走吧，难dao还想让我把你抱回去不成？”石林瞅着张舒婷说dao。石林说话时的语气并不是很好，如果是以往，张舒婷肯定要跟石林ding上两句。不过此时的张舒婷却老实许多，看起来乖乖的，她在听见石林的话后轻轻的点了点tou，然后转过shen，慢慢的向家走去。由于在张舒婷的shen上耽误了不少的时间，现zuo早餐已经有些来不及了，趁着张舒婷淋浴的时候，石林倒了两杯牛nai，烤了几片面包，算是两人的早餐吧。石林已经好久没有吃面包了，自从张舒婷住到这里之后，石林似乎就没有吃过。记得以前买过几次，结果都因为放的时间太chang而扔掉，没想到今天终于派上用场了。Q版的我更新石林也不guan张舒婷，先吃了起来。十分钟左右，张舒婷从卫生间里面走了出来，石林放下杯子，就匆匆的进入卫生间。相比于张舒婷的十分钟，石林就要简单的多，进去之后开始淋浴，把shen上的汗冲掉，打上沐浴lou，冲干净，也就算完事了。当石林从卫生间里面出来的时候，看了看时间，还不到五分钟。不过已经八点半了，没多少时间了。张舒婷已经把石林准备的牛nai和面包吃了，她似乎也知dao时间jin迫，所以穿衣化妆的时间也比以往快了许多。当两人坐上车的时候，八点四十分，如果路上不堵车，又没遇见红灯的话，应该还来得及，就看两人有没有那个造化了！“以后跑步，不能坚持就停下休息休息，别那么拼命，按照你这样下去，rou是减掉了，小命也快没了！”坐在车上的时候，石林对shen边的张舒婷说dao。石林知dao张舒婷的意志坚定，ju备着坚持不懈、永不放弃的jing1神。但是锻炼这个东西，是ju有两面xing的。合理的锻炼，有助于shenti健康，而不合理的锻炼，只会对shenti造成损伤。所以有些事情，不说不行。如果不说，张舒婷明天还会这样。又不是准备参加奥运会，这么拼命干什么？“跑步的时候也没觉的怎么样，想着坚持坚持就到家了。可是哪曾想一坐下来，就站不起来了，明天我会注意的！”张舒婷听见后石林的话后说dao，虽然今天晨跑过后的抽jin让张舒婷感到很痛苦，但是那zhong痛苦仅仅是shenti上的，而她的心里面却是非常的高兴。不为别的，只因石林对她的关心，光是这一点，就足以抚平内心中的疼痛了。虽然也没少被这个男人挖苦，但是张舒婷知dao，对方是刀子嘴，豆腐心！